３月レッスンのご案内

◆光明寺(こうみょうじ)

福知山市大江町北有路1759

・木曜日 19:30~20:30 ※不定期

　3/6 　ルーシーダットン

◆宝林寺(ほうりんじ)

舞鶴市字浜211

・日曜日 20:00～21:00

    3/2 ルーシー&ポール

　3/9 ルーシー&ポール

   3/23ルーシー&ポール

・火曜日 20:00~21:00

　3/4   ルーシーダットン

　3/11  ルーシー&ポール

   3/18 ルーシーダットン　

・木曜日 11:00～12:00

　3/6    ルーシー＆ポール

・プライベートレッスン

ご自身としっかり向き合いたい方にオススメ！

親子で、ご夫婦で、お友達と お二人様までOK

※平日希望の方、応相談で承ります。

※お寺の都合により当日でもレッスン日時の変更をお願いする場合がございます。

※ ルーシーダットン・ストレッチポール

・ストレッチ・トレーニング…からお選びください。 　　

3/１　               14:00

3/2                    14:00

3/8     11:00      14:00

3/9                    14:00

3/15   11:00

3/23   11:00      14:00

4月レッスンのご案内は3/17にお知らせいたします。

お問い合わせ・ご予約　

yuukaaco@gmail.com

08093669097

2週間に１回は作るオートミールクッキー

基本は米粉とオートミール。

あとはその時にあるナッツ、ドライフルーツ、作り置きしてあるジャムを

混ぜ合わせてオーブンで焼くだけ♪

硬さといい　素朴な甘さといい　

口の中の水分の持ってかれ感といい

サイコー