身体の風通し
今週からグループレッスン再開
緊急事態宣言発令中は 4月から始めたプライベートレッスンに
力を入れていたからか グループレッスンの感覚が鈍っていて
何だか…おかしな感じでスタート
声量とか目配りとかレッスンの流れを思い出しながら
少しずつ感覚も取り戻していかねば…
プライベートレッスン好評いただいています
何も難しことはしていませんが その方に合った内容で効果大
あっ!という間の1時間
自分の身体と向き合う大切な時間
凝り 滞りがなくなると
身体の中 風通しが良くなって
体が軽くなる 心も軽くなる
皆さん ご自身の身体の変化を感じて幸せそう
その様子を見ている私も 幸せ
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