身体の風通し

今週からグループレッスン再開

緊急事態宣言発令中は 4月から始めたプライベートレッスンに

力を入れていたからか グループレッスンの感覚が鈍っていて

何だか…おかしな感じでスタート

声量とか目配りとかレッスンの流れを思い出しながら

少しずつ感覚も取り戻していかねば…


プライベートレッスン好評いただいています

何も難しことはしていませんが その方に合った内容で効果大

あっ!という間の1時間

自分の身体と向き合う大切な時間

凝り 滞りがなくなると

身体の中 風通しが良くなって

体が軽くなる 心も軽くなる 

皆さん ご自身の身体の変化を感じて幸せそう

その様子を見ている私も 幸せ





BODHI

京都府 舞鶴市 福知山市 お寺でルーシー タイ式ヨガ ルーシーダットン 〜心と体のメンテナンス〜

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